Rando & Sophro

Une randonnée singulière, guidée par Sophie Schoettlé (Alma Luna) dans la forêt du Mont Ste Odile. A la rencontre du Sentier des Merveilles.

2h de marche de bon matin, où se mêleront des temps de paroles et de méditation à mi parcours - exercices de sophrologie , mise en mouvement du corps et relaxation en NATURE !
Immersion en forêt, à l'écoute de ses ressentis en extérieur, chacun à son rythme, en lien avec l'instant présent.